SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czesto

  • KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] znowu coś obejrzymy, choć ciężko znaleźć serial, który by nas wciągnął, większość, które zaczynamy kończymy jeszcze przed końcem pierwszego odcinka. Może na jesieni wyskoczy jakieś objawienie. Trening: Wolne. Dieta: Jedzenie od rana. Na start powtórka z wczoraj, czyli naleśniki lc, na obiad pałki z kurczaka z warzywami, łącznie wciągnąłem 7 [...]

    Odpowiedzi: 877 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-15 22:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przy kropiącym deszczu i sporym wietrze to był kiepski pomysł, dziś znowu choroba się przypałętała, katar, kichanie, lekka gorączka, ogólnie tak sobie. Dzień podobnie jak wczoraj – wczesna pobódka, więc praca ogarnięta z rana, a potem programy kulinarne i UFC. Trening: W tym stanie nie bardzo mi się chciało, więc ograniczyłem się do [...]

    Odpowiedzi: 877 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-22 20:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ale zobacz jak to jest często: matka daje dzieciakowi obiad dzieciak mówi że nie lubi to od razu bach ciastko bo biedne od razu z głodu umrze. W dodatku wiecznie słyszę "Ona nie lubi brokułów (przykładowo)" pytam czy kiedykolwiek w życiu jadła. Okazuje się że nie, bo matka widziała jak się raz skrzywiła i już założenie, że nie lubi. Tak samo [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-06 11:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczywiście, jak na ironię, starsza praktycznie nie choruje, młodsza niestety dość często ;) Parówki czasem dostają, ale kupuję te z szynki i pilnuję, żeby miały jak najwięcej mięsa. Wiem, że to nie najlepsze jedzenie, ale nie chcę, żeby miały syndrom "tego mi nie wolno było jeść jak byłam mała" i od czasu do czasu dostają ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-06 11:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] byla w Hiszpani i te psy byly przeznaczone do walk, na smierc i zycie. Wykupila je i zabrala do domu. NIe bardzo rozumiem tez branie psa na zimno, ze musi spelniac jakies tam oczekiwania. Ja mojego kocham jak wariatka, mial 3 lata jak do nas trafil, bo go ktos wzial wlasnie, bo malutka rasa i taki slodki, a potem sie okazalo, ze piesek [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-06 14:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lepiej niz kiedys. Nie wiem, co Ciebie przekona do zmiany, ale mnie przekonalo to, ze wtedy zyskam na kondycji/wydolnosci itp. - po co "tracic" czas na treningi skoro potem marnuje sie te prace pochlaniajac syf :) Mowisz, ze masz czesto brzuch jak w ciazy hmmm wydaje mi sie, ze moze za malo pijesz i przez to wszystko zalega Ci dlugo w jelitach

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 16403 Data: 2011-12-21 00:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • He, he ja dorastałem w lata 80/90 i mogę powiedzieć że przemoc to była rzecz totalnie powszednia. Przede wszystkim po 89 roku milicja/policja nie bardzo wiedziała jak reagować, w związku z czym często żeby nie być posadzona o "zomowsaką" przeszłość nie reagowała. No i standardem było że albo należysz do jakiejś subkultury (punk/skin/matal), albo [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 9381 Data: 2020-04-28 21:11:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ale cos ostatnio mam problem, moze bedziecie wiedzieli co i jak, jak jem to tak jakby po jedzeniu cofa mi sie, ze chce mi sie beknąć ale nie moge często, tak czuje jakbym mial niby wymiotowac, nie wiem czy to przez zolądek czy jak..

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-14 14:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIWNY BÓL KOŚCI

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Niewielu lekarzy tu mamy, najlepiej indywidualnie się wybrać. Powiem Ci jak było na moim przykładzie, było identycznie. Po pierwsze, to po przerwach, jak wracasz ostro do sportu, to mogą boleć stawy lub kości. Nie chcę narazie Cię straszyć... Być może to martwica jałowa guzowatości piszczela. Ja przez to przechodziłem. W jakim wieku jesteś? Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2009-07-03 15:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oj dziewczyny książka zrobiłaby karierę jak nic. Już dla swoich koleżanek (które widziały efekty tej diety u mnie) porobiłam malutkie kieszonkowe notesy i skserowałam najważniejsze zasady Montiego dokładając przykłady z własnego doświadczenia. Odnośnie tych boczków dozwolonych w drugiej książce, to muszę powiedzieć, że w pierwszej "Jeść aby [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-23 18:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak czesto tu zagladam ze musialam sobie zalozyc pakiet !!!to jak z tym laczeniem?skoro jestem wegetarianką to czego nie moge łaczyć z czym?może mi ktoś podać konkretne przykłady???pa madzikk

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-07 11:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    właśnie Marto, problem w tym żeby zupełnie oduczyć się podjadania. ja kiedyś zaczęłam mysleć, ze skoro lubie podjadać zamienie to na jakieś jedzonko mniej kaloryczne: i tak zaczęło się od pomidorków, jabłuszek, bananików i chlebka ryżowego, a skończyło sie na tym, ze musiałam chociaż po kawałeczku spróbować wszystkiego co było w domu dobrego [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-11 19:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jogurty.Ich problem polega na tym,że maja za mało enzymów lektazy które trawią laktozę.Dlatego to szklanki mleka muszą wziać również lektazę.Jogurt posiada zarówno laktoza jak i lektazę. Dlatego uważam, że lepiej zjeść jogurt a nie mleko.Dlatego również należy ograniczyć spożywanie mleka do minimum na rzecz jogurtów. Następna sprawa dotycząca [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-20 22:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] drugiej polowie, szczegolnie na kilka dni przed okresem, cialo magazynuje wode. poza tym, nawet w ciagu dnia waga sie lubi mocno zmieniac. ja sie zawsze waze rano na czczo. jak babka mowi, i Monti zreszta tez wspomina, waga nie musi leciec w dol, zeby tluszcz sie spalal. przeczekaj, sprobuj moze zmienic troszke diete czy rozklad rodzajowy [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-07 16:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miesa, ryb. mozna je dodawac do mleka i napojow owocowo-mlecznychdo farszow slodkich, miesnych lub warzywnych. wazne jest tylko aby jadac je codziennie, tarktowac je nie jako lekarstwo ale jako normalna zywnosc. zapobiegaja zaparciom ale rowniez biegunkom przy czym ich dzialanie zaczyna sie dopiero po 24 godzinach. przy czym badania [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-20 14:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    IG 50 jest jakby granica, ktorej przekraczac nie mozna . Oczywiscie, ze najlepiej byloby nie brac do ust weglowodanow o IG wyzszym niz 35, zeby spadek wagi byl szybki i skuteczniejszy. Niektorzy pewnie tak robia, dlaczego nie?! Wyraznie jest powiedziane ktorego pieczywa spozywac nie nalezy w metodzie Montignaca. Kazde jednak dostepne dla nas ma IG [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-10 17:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Weroniko, tym razem nie o MM, ale z serdecznymi życzenami zdrowia dla Twojej suni. Mój bokser często choruje, i kilka razy miał robione różne zabiegi w narkozie, więc wiem jak to wygląda. Biedulka, prawda? Niech pysia szybko zdrowieje! PS Ponawiam pytanie o IG pestek słonecznika. gania

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-10 13:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Arwena, jak juz jestem w polsce, to czesto bywam w Lubinie, moze bysmy sie kiedys umowily na spotkanie? Nastepnym razem bede dopiero po sesji, wiec po 10 sierpnia.. trzymajcie kciuki za trzymanie Montiego podczas stresu.. Pozdrawiam serdecznie! To co pscoolki lubia najbardziej

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-14 13:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w ‘komputerach’ ze szczegółami :-/) nie mam kompletnie nic i musiałabym szukać na nowo, a na to z powodu tychże okoliczności nie mam czasu Obiecuję, że jak się wykaraskam z kłopotów, postaram się znaleźć co miałam. MOZE BEZPIECZNIEJ W AD Raczej BIALKO ZALECANE JEST JAKO ZOPOBIEGANIE NADMIERNEMU KATABOLIZMOWI MIESNIOWEMU [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-28 12:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zrobić skoro po długotrwałym zdrowym i niejednokrotnie mało kalorycznym jedzeniu robi sie sobie sesje wyzerania wszystkich swiństw produkowanych przez ludzkość - i jeszcze jak do tego robi się to cyklicznie... juz kiedyś zadałam to pytanie, moze teraz ktoś będzie znał odpowiedź, czy długotrwałe smażenie owoców np.:śliwek czy brzoskwiń jest wg [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-18 12:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)